Уже было 100 понедельников, с которых ты пыталась начать все сначала?
Занимаешься в зале, а результата все нет?
Перепробовала все диеты, а вес потом все равно вернулся?
Опять не хватает силы воли дойти до конца?
Тебе срочно нужны кубики на животе?
У НАС ЕСТЬ РЕШЕНИЕ!

Стань участником программы похудения
FIZRA

Принять участие
Личный кабинет
Забыли пароль?
Войти
Как это работает?
icon
Делаешь фото
в день старта и фиксируешь
свои замеры
icon
Ты занимаешься,
согласно полученных
заданий в личном кабинете
icon
Правильно
питаешься
icon
Делаешь фото до и после
и выставляешь его в Инстаграм
с хештегом
#fizraрезультат
main-icon
Участнице с лучшим
результатом по итогам месяца
мы подарим денежное вознаграждение!
Ты сможешь получить
icon
Подтянутое тело
icon
Научишься правильно питаться
icon
А также сможешь немного заработать
Вперед за красивым телом
Часто задаваемые вопросы
Задания
Что делать если у меня не будут получаться упражнения?
Если у Вас сначала не получаются некоторые упражнения, переживать не стоит – это нормально. Главное соблюдай технику (о ней мы расскажем в видео).
Что включает в себя программа?
Программа включает в себя 20 тренировок (5 раз в неделю в течении месяца) а также рекомендации по питанию на каждый день.
Как принять участие в программе?
Для участия в программе Вам необходимо зарегистрироваться, оплатить участие, после чего Вы в течении суток получите доступ к программе.
Как оплатить участие в программе
Оплата производиться на карту Приват. Вы можете оплатить в отделении Банка либо через любой платежный онлайн сервис: Приват24, Portmone и т.д.
Как оплатить участие в программе
Оплата производиться на карту Приват. Вы можете оплатить в отделении Банка либо через любой платежный онлайн сервис: Приват24, Portmone и т.д.
Здоровье
Как понять, что тебе можно выполнять все наши тренировки и что они тебе не грозят ничем серьезным?
Всё очень просто. Ты идешь к терапевту и говоришь ему о том, что ты планируешь весь ближайший месяц очень интенсивно тренироваться по 5 дней в неделю. Необходимо пройти общий осмотр терапевта со сбором анамнеза, измерением АД и ЧС, ЭКГ, прохождением флюорографии и сдачей общего анализа крови и мочи. Также должны подтвердить что ты здорова еще несколько специалистов - окулист, хирург, отоларинголог, невропатолог, эндокринолог, психиатр, нарколог. После всех этих несложных манипуляций ты можешь смело считать себя пригодным для прохождения комплекса тренировок по программе FIZRA. Но имей ввиду, что данная проверка не уберегает тебя от неправильной техники выполнения упражнений и от гладильной доски, которая может в любую секунду упасть на тебя.
Если у меня ограничение по здоровью, могу ли я участвовать?
Проект подразумевает большой объём физических нагрузок (приседы, прыжки, бег, отжимания и т.д). Для того, чтобы понять, можно ли тебе участвовать, необходимо проконсультироваться с врачом, показав ему примеры упражнений.
А Вы прописываете программу питания?
Мы даем тебе рекомендации по питанию, а ты уже их адаптируешь под свой рацион и вес
Есть ли возрастные ограничения?
Нет, важно лишь состояние здоровья. Смотри ответ на первый вопрос.
Можно ли заниматься во время критический дней?
Можно, но если Вы плохо себя чувствуете перенесите тренировку на следующий день.
Голосование и призы
Как будет разыгрываться вознаграждение?
Команда FIZRA выберет победителя среди фотографий до/после с тегом #fizraрезультат, а так же фото которые Вы пришлете нам на е-мейл.
Где и когда будет публиковаться информация о победителях?
Информация о победителях будет опубликована в последний каждого месяца на наших страницах Facеbook или Instagram.
Как я смогу забрать вознаграждение?
Мы перечислим Вам деньги на указанную Вами карту
КАК ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ?
Для регистрации, пожалуйста, заполните
форму ниже. Стоимость участия в
программе: 400 грн.
Вперед
Забыли пароль?
Пожалуйста, введите email, который Вы указывали при регистрации:
Восстановить
Ошибочка!
Пожалуйста, проверьте правильность введенных Вами данных.
Закрыть
Все в порядке!
Пароль успешно выслан на Вашу почту. Пожалуйста, проверьте email.
Закрыть
Спасибо! Твоя заявка принята.
В ближайшие минуты на указанный тобой email прийдет иструкция по завершению регистрации. Далее все просто: ты оплачиваешь курс, присылаешь нам подтверждение на fizrafit@gmail.com и в течение 24 часов получаешь доступ к личному кабинету на сайте fizra.com.ua. Изменения к лучшему уже близко!
Закрыть